Защищаем кожу и глаза правильно:
👁 Глаза:
— Носите солнцезащитные очки с 100% UV-защитой — это не просто стиль, а реальная профилактика проблем со зрением.
— Кепка или шляпа с широкими полями — добавит тени и лицу, и глазам.
— Не смотрите на солнце напрямую (тем более через бинокли, увеличительные стёкла и пр.).
🧴 Кожа:
— Крем с SPF 30+ (а лучше 50+) наносите за 20–30 минут до выхода. Обновляйте после купания и каждые 2–3 часа.
— Закрытая одежда — длинные рукава, лёгкие ткани — тоже работает.
— С 10:00 до 16:00 — старайтесь находиться в тени или в помещении.
— Увлажняющий крем после солнца поможет коже восстановиться.
😎 Область вокруг глаз тоже нуждается в защите — используйте специальные средства или аккуратно наносите обычный SPF-крем.
Берегите себя — ультрафиолет не прощает халатности 🔥
